gingembre aphrodisiaque

Les 3 aliments les plus aphrodisiaques

Envie de booster votre libido et profiter au maximum votre vie sexuelle ? Pensez à inclure des aliments aux vertus aphrodisiaques dans votre menu de tous les jours. Il existe de nombreux ingrédients réputés pour leur capacité à stimuler les désirs sexuels de manière efficace. Et si certains d’entre eux fonctionnent vraiment, d’autres sont moins performants. Pour vous aider à bien choisir les aliments aux propriétés aphrodisiaques les plus puissantes, nous avons concocté ce top 3.

1. L’avocat

Vous ne le saviez peut-être pas mais l’avocat est fruit à privilégier pour pimenter vos expériences sous la couette. C’est un produit naturel connu pour ses nombreuses vertus sur la santé et sur la ligne mais peu de personnes connaissent son côté coquin. Sa forte teneur en vitamine E, en potassium et en antioxydant est excellente pour la spermatogénèse. En effet, ces nutriments, surtout le potassium, favorisent la sécrétion de testostérone, l’hormone de la virilité pour les hommes. Ainsi, si vous voulez obtenir une érection dure et la maintenir le plus longtemps possible durant l’acte, mangez de l’avocat au dessert au lieu de courir directement à la pharmacie pour acheter viagra. Chez la femme, ce super fruit exotique réveille également le désir sexuel. À noter que la vitamine B6 contenue dans ce fruit magique booste la production de dopamine, la neurohormone qui vous emmène facilement vers le septième ciel.

2. Les amandes

Avez-vous déjà entendu parler des amandes et de leurs propriétés aphrodisiaques ? Sachez que ce n’est pas qu’un mythe. Les amandes ne sont pas des placebos pour augmenter la libido, leurs effets sont bien avérés. Elles sont riches en zinc, en sélénium et en vitamine E, sans parler des autres vitamines et minéraux qui jouent tous un rôle moteur dans la santé sexuelle. Le zinc favorise la sécrétion de testostérone, ce qui vous aide à prévenir et à lutter contre l’érection molle et l’éjaculation précoce. Aussi efficaces que le viagra et les autres pilules miracles, les amandes se dégustent au quotidien si vous voulez assurer des prouesses sexuelles sensationnelles. En les consommant, les femmes auront également plus de désirs et plus plaisir à faire l’amour. Par ailleurs, les amandes apportent une bonne dose d’oméga 3, des acides gras très bénéfiques pour la circulation sanguine et la santé du cœur.

3. Le gingembre

Impossible de ne pas mentionner le gingembre lorsqu’on parle d’aliments aphrodisiaques. Contrairement à l’avocat et aux amandes qui sont moins connus en tant que stimulants sexuels, le gingembre est bien réputé pour son pouvoir à augmenter la libido. Ses propriétés vasodilatatrices permettent une meilleure irrigation du sang dans le pénis pour les hommes qui ont du mal à retrouver une érection forte et durable. Utilisé depuis toujours pour relever les plats, ce rhizome est aussi un tonique sexuel à ne pas négliger. Il renferme plusieurs substances comme le gingérol qui améliore la sécrétion d’hormones sexuelles autant chez les hommes et chez les femmes. Pour profiter des avantages coquins de ce condiment, mettez-en dans vos plats quotidiens. Vous pouvez aussi faire du jus de gingembre râpé sans sucre si vous préférez.

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